APIM - Mindfulness, Mindfulness |
Un estudio confirma que el mindfulness ayuda a reducir el estrés laboral La investigadora del Departamento de Ciencias Clínicas y de la Salud de la Universidad Loyola Andalucía de Córdoba, Raquel Ruiz, y el investigador de la Universidad Rey Juan Carlos I, Carlos...
APIM - Mindfulness | Mindfulness
Un nuevo estudio de la USC Leonard Davis School of Gerontology (California) revela que solo 30 días de meditación mindfulness guiada, pueden mejorar de manera significativa aspectos clave del control atencional, en particular la rapidez y precisión con que las...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
La teoría del Yin y el Yang forma parte de la concepción Taoísta del mundo, representa “la ley natural universal”, “el Tao”, “el Todo”. Metafóricamente hablando, el carácter Yin significa el lado umbrío de la montaña. El carácter Yang es la cara iluminada por el sol....
Experiencias, Mindfulness | Meditación
La vida está llena de instantes, de momentos que se suceden para formar parte de nuestras vivencias, en nuestro mundo interior o exterior, dentro, fuera… A veces esos instantes son vividos con tal intensidad, que se quedan con nosotras por siempre más, como...
Mindfulness, Qi Gong, Shiatsu | Actividades
Siempre es un buen momento para empezar, un nuevo año, un nuevo curso, un nuevo mes, un nuevo día… Siempre es tiempo de evocar buenas intenciones, buenos deseos, ganas de estar bien, de sentir bienestar… Así ¿qué tal cuidarte desde la mente y el cuerpo?...
