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Un estudio confirma que el mindfulness ayuda a reducir el estrés laboral La investigadora del Departamento de Ciencias Clínicas y de la Salud de la Universidad Loyola Andalucía de Córdoba, Raquel Ruiz, y el investigador de la Universidad Rey Juan Carlos I, Carlos...
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Un nuevo estudio de la USC Leonard Davis School of Gerontology (California) revela que solo 30 días de meditación mindfulness guiada, pueden mejorar de manera significativa aspectos clave del control atencional, en particular la rapidez y precisión con que las...
