Sanidad en Córdoba reduce el estrés de los residentes con atención plena
La sanidad pública de Córdoba apuesta por el mindfulness para reducir el estrés de los residentes La unidad docente del Área Sanitaria Norte de Córdoba (ASNC) ha puesto en marcha un innovador programa de mindfulness dirigido a médicos y enfermeras residentes (MIR y...
Los psiquiatras avalan el Mindfulness para afrontar el ‘burn-out’ en sanitarios
Los expertos reunidos en el Congreso Europeo de Psiquiatría, celebrado el pasado mes de abril (2025) en Madrid, consideran que el Mindfulness es una de las herramientas más recomendadas para combatir los problemas de salud mental derivados del burn-out entre los...
Multitarea: una estrategia poco eficaz y muy costosa para la mente
Vivimos en una sociedad donde hacer muchas cosas al mismo tiempo es casi un símbolo de eficiencia. Sin embargo, numerosos estudios científicos, incluido el publicado bajo el título “Multicosts of Multitasking” demuestran que el cerebro humano no está preparado para...