La intervención MBSR es tan eficaz como los fármacos para tratar la ansiedad y la depresión
A finales del 2022, un estudio de la Universidad de Georgetown (EEUU) publicado en la revista científica Science Daily y en la revista de psiquiatria JAMA, demostró que el programa de reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) es tan...
Sanidad en Córdoba reduce el estrés de los residentes con atención plena
La sanidad pública de Córdoba apuesta por el mindfulness para reducir el estrés de los residentes La unidad docente del Área Sanitaria Norte de Córdoba (ASNC) ha puesto en marcha un innovador programa de mindfulness dirigido a médicos y enfermeras residentes (MIR y...
Los psiquiatras avalan el Mindfulness para afrontar el ‘burn-out’ en sanitarios
Los expertos reunidos en el Congreso Europeo de Psiquiatría, celebrado el pasado mes de abril (2025) en Madrid, consideran que el Mindfulness es una de las herramientas más recomendadas para combatir los problemas de salud mental derivados del burn-out entre los...