Los expertos reunidos en el Congreso Europeo de Psiquiatría, celebrado el pasado mes de abril (2025) en Madrid, consideran que el Mindfulness es una de las herramientas más recomendadas para combatir los problemas de salud mental derivados del burn-out entre los...
Vivimos en una sociedad donde hacer muchas cosas al mismo tiempo es casi un símbolo de eficiencia. Sin embargo, numerosos estudios científicos, incluido el publicado bajo el título “Multicosts of Multitasking” demuestran que el cerebro humano no está preparado para...
