Mindfulness, Qi Gong, Shiatsu | Actividades
Empezamos un nuevo año lleno de buenas intenciones, de buenos deseos, de ganas de estar bien, de sentir bienestar… Así ¿qué tal cuidarte desde la mente y el cuerpo? Algunas de las propuestas de actividades para estos primeros meses tienen que ver con eso. Con la...
Experiencias, Mindfulness | Meditación
Meditar a través de la pantalla es una de las actividades que he tenido la oportunidad de experimentar en estos tiempos de confinamiento, de estado de alarma y de progresiva vuelta a una “nueva realidad”. Una propuesta que surgió desde el “ponerme al servicio”. Una...