Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
La teoría del Yin y el Yang forma parte de la concepción Taoísta del mundo, representa “la ley natural universal”, “el Tao”, “el Todo”. Metafóricamente hablando, el carácter Yin significa el lado umbrío de la montaña. El carácter Yang es la cara iluminada por el sol....
Experiencias, Meditación, Mindfulness | Meditación
La vida está llena de instantes, de momentos que se suceden para formar parte de nuestras vivencias, en nuestro mundo interior o exterior, dentro, fuera… A veces esos instantes son vividos con tal intensidad, que se quedan con nosotras por siempre más, como...
Mindfulness, Qi Gong, Shiatsu | Actividades
iempre es un buen momento para empezar, un nuevo año, un nuevo mes, un nuevo día… Siempre es tiempo de evocar buenas intenciones, buenos deseos, ganas de estar bien, de sentir bienestar… Así ¿qué tal cuidarte desde la mente y el cuerpo? Algunas de las...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El otoño y el metal – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el otoño». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
Experiencias, Meditación, Mindfulness | Meditación
Meditar a través de la pantalla es una de las actividades que he tenido la oportunidad de experimentar en estos tiempos de confinamiento, de estado de alarma y de progresiva vuelta a una “nueva realidad”. Una propuesta que surgió desde el “ponerme al servicio”. Una...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El verano y el fuego – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el verano». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
Poemas, Reflexiones | Mindfulness
El saludo al alba, una forma especial de dar la bienvenida a un nuevo día, a una nueva oportunidad, a un nuevo renacer en el ahora. Un reconocimiento al despliegue de todas las posibilidades… Un rezo a la vida. Como oración de inicio, de agradecimiento y...
Poemas, Reflexiones | Mindfulness
Y todo irá bien… y todas las cosas saldrán bien. Estas dos frases son el inicio del último párrafo del poema “Little Gidding V” que escribió T. S. Eliot, en su obra “Cuatro Cuartetos”. A modo de mantra me han ido apareciendo durante estos últimos días, en momentos de...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
La primavera y la madera – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «la primavera». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El invierno y el agua – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el invierno». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
