Mindfulness, Qi Gong, Shiatsu | Actividades
Empezamos un nuevo año lleno de buenas intenciones, de buenos deseos, de ganas de estar bien, de sentir bienestar… Así ¿qué tal cuidarte desde la mente y el cuerpo? Algunas de las propuestas de actividades para estos primeros meses tienen que ver con eso. Con la...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El otoño y el metal – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el otoño». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
Experiencias, Mindfulness | Meditación
Meditar a través de la pantalla es una de las actividades que he tenido la oportunidad de experimentar en estos tiempos de confinamiento, de estado de alarma y de progresiva vuelta a una “nueva realidad”. Una propuesta que surgió desde el “ponerme al servicio”. Una...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El verano y el fuego – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el verano». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
Poemas, Reflexiones | Mindfulness
El saludo al alba, una forma especial de dar la bienvenida a un nuevo día, a una nueva oportunidad, a un nuevo renacer en el ahora. Un reconocimiento al despliegue de todas las posibilidades… Un rezo a la vida. Como oración de inicio, de agradecimiento y...
Poemas, Reflexiones | Mindfulness
Y todo irá bien… y todas las cosas saldrán bien. Estas dos frases son el inicio del último párrafo del poema “Little Gidding V” que escribió T. S. Eliot, en su obra “Cuatro Cuartetos”. A modo de mantra me han ido apareciendo durante estos últimos días, en momentos de...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
La primavera y la madera – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «la primavera». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El invierno y el agua – medicina china, es una particular forma de bienvenida a esta estación que acabamos de iniciar… «el invierno». Desde la visión de la Medicina Tradicional China, cada estación está asociada a un elemento que sigue la “Teoría de los Cinco...
Qi Gong, Shiatsu | Medicina China
El concepto de Energía Vital desde la Medicina Tradicional China, es lo que se conoce con el término de “Qi” o “Chi”. La palabra Qi en chino significa originalmente “aliento”, “soplo”. Aunque se ha optado por establecer la equivalencia de “energía” en las traducciones...
Reflexiones | Mindfulness
Los cuentos tienen el poder de evocar situaciones, de hacernos viajar a través de sus personajes y de contarnos historias siempre creíbles porque son cuentos. En ocasiones, nos muestran partes de nosotros mismos, nos llevan a la reflexión o al despertar de...
